今日の彼ごはん

平日はなかなか執筆時間が取れないので、気が向いたときにはご飯の写真でも載せようかと思う。

写真の腕がアレなのは目を瞑ってほしい。

本日の献立

・ゴーヤチャンプルー

・マカロニサラダ

・赤ピーマンと玉ねぎのピクルス

・玉ねぎのお味噌汁

ここ数ヵ月、ダイエットのために晩ごはんのお米はなしにしている。

その分メインのおかずにはお肉かお魚、豆腐などのたんぱく質を多めに。

私も半年ほど前にダイエットを始めてから基本的に夜はお米なしである。

たまにチートデーは作るが。